Rückbildungsgymnastik
Zur Rückbildungsgymnastik lade ich Sie mittwochs 9:00 Uhr und 10:00 Uhr in meine Praxis ein. Diese Kurse wiederholen wir 10 Wochen lang und dauern zirka eine Stunde. Gern können Sie auch Ihre Kinder mitbringen.
Folgende Inhalte und Ziele haben die Kurse:
- Das Erlernen von Wahrnehmungsübungen;
- Kräftigung des Beckenbodens, der Gesäß-, Bein- und der Bauchmuskulatur durch spezielle Übungen;
- Auch eine günstige Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch junger Mütter;
Termine: Mittwoch 9.30 Uhr
